Відкрийте силу йоги у будь-якому віці
NewYoga - ваш провідник до здорового та активного життя. Спеціально розроблені програми для літніх людей, що допомагають покращити гнучкість, міцність та загальне самопочуття.
Досвідчені інструктори
Професійні тренери з багаторічним досвідом роботи з людьми різного віку
Безпечні методики
Адаптовані вправи, що враховують особливості організму у зрілому віці
Доведена ефективність
Тисячі задоволених клієнтів, що відчули позитивні зміни у своєму житті
Йога для кожного - ваш шлях до здоров'я
NewYoga - це більше ніж просто фітнес-центр. Ми створили унікальну програму, спеціально розроблену для людей зрілого віку, яка допомагає підтримувати активний спосіб життя та покращувати якість життя.
Наші заняття базуються на давніх традиціях йоги, адаптованих до сучасних потреб. Ми розуміємо, що кожен організм унікальний, тому наші інструктори створюють індивідуальний підхід до кожного учасника.
Регулярні заняття йогою сприяють покращенню гнучкості, зміцненню м'язів, покращенню координації та загального тонусу організму. Крім того, йога допомагає знизити рівень стресу та покращити психоемоційний стан.
Наша дружня атмосфера допомагає відчути себе комфортно
Наші послуги
Ми пропонуємо різноманітні програми, розроблені спеціально для людей зрілого віку. Кожна програма ретельно продумана та адаптована для максимальної користі та безпеки.
Хатха йога
М'які та спокійні вправи, що допомагають покращити гнучкість та зміцнити м'язи. Ідеально підходить для початківців та людей з обмеженою рухливістю.
Ранкова йога
Енергійний ранковий комплекс вправ, що допоможе прокинутися, зарядитися енергією на весь день та покращити настрій.
Релаксація та медитація
Спеціальні техніки релаксації та дихальні вправи, що допомагають зняти напругу, покращити сон та досягти внутрішньої гармонії.
Індивідуальні заняття
Персональний підхід з урахуванням ваших індивідуальних потреб, фізичних особливостей та цілей. Максимальна увага від досвідченого інструктора.
Групові програми
Заняття у дружній атмосфері з однодумцями. Мотивація від групи, соціальне спілкування та спільне досягнення цілей здоров'я.
Консультації з харчування
Індивідуальні рекомендації щодо здорового харчування, що доповнюють заняття йогою та сприяють загальному покращенню самопочуття.
Чому обирають NewYoga
Ми створили унікальну систему, що поєднує традиційні методики йоги з сучасними підходами до здоров'я та благополуччя людей зрілого віку.
Безпечні методики
Всі наші вправи адаптовані спеціально для людей зрілого віку. Ми враховуємо особливості організму та створюємо безпечне середовище для занять.
Кваліфіковані інструктори
Наша команда складається з досвідчених професіоналів, що мають спеціалізацію в роботі з людьми зрілого віку та сертифікати міжнародного рівня.
Індивідуальний підхід
Кожен учасник отримує персональну увагу. Ми враховуємо фізичні особливості, стан здоров'я та індивідуальні цілі кожної людини.
Комплексний підхід
Окрім фізичних вправ, ми працюємо з дихальними техніками, медитацією та надаємо рекомендації щодо здорового способу життя.
Знайдіть свою внутрішню рівновагу та гармонію
Результати, які ви отримаєте
Відгуки наших клієнтів
Дізнайтеся, що кажуть люди, які вже відчули на собі позитивний вплив занять йогою в NewYoga
"Після трьох місяців занять у NewYoga я відчуваю себе набагато краще. Моя спина стала міцнішою, а сон - глибшим. Атмосфера тут дуже дружня, а інструктори завжди уважні до потреб кожного."
"Спочатку сумнівався, чи підійде мені йога. Але інструктори NewYoga знайшли індивідуальний підхід. Тепер я відчуваю себе більш гнучким та енергійним. Рекомендую всім своїм друзям!"
"NewYoga став для мене справжнім відкриттям. Я навчилася контролювати стрес, покращила координацію рухів. Кожне заняття приносить радість та відчуття досягнення."
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання про заняття йогою для людей зрілого віку
Чи підходить йога для початківців?
Яке обладнання потрібно для занять?
Як часто рекомендується відвідувати заняття?
Чи безпечна йога для людей з хронічними захворюваннями?
Коли можна очікувати перші результати?
Що включає у себе типове заняття?
Зв'яжіться з нами
Готові розпочати свій шлях до здоров'я та благополуччя? Заповніть форму нижче, і наш менеджер зв'яжеться з вами найближчим часом.
Записатися на заняття
Приєднуйтеся до нашої дружньої спільноти
Чому варто почати саме зараз?
🎯 Перші 10 клієнтів отримують знижку 20% на місячний абонемент!